新鮮水果是人類飲食中的健康膳食，

有營養價值極高維他命及纖維膳食等。

其中，眾所周知的芭樂，除了高纖維，低熱量，水分高，

它的維他命C不僅高達橘子八倍，也比西瓜、鳳梨多三十到八十 ，

更富含鐵、磷、鈣等，但您知道嗎？

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