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- Nov 24 Thu 2016 21:51
科學家最新發現，完全顛覆你對健康的認知！
- Nov 24 Thu 2016 21:47
如何有效掌握食物熱量？3個方法教你健康甩肉無負擔
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減重一定要先學會挨餓？
雖然「節食」和「斷食」的甩肉速度快， 但後續引發的溜溜球效應和營養不良， 反而可能讓健康亮紅燈！身為聰明的現代人， 減重一定要靠「大腦」，在六大類食物均衡攝取的前提下， 學會掌握食物熱量，聰明選吃高營養價值但低熱量的食物， 不僅不用餓肚子或犧牲健康，也能避免復胖。 →☆點擊看全文☆←  |
- Nov 24 Thu 2016 21:43
狂塗遮瑕膏蓋黑眼圈無效？ 鼻過敏元凶沒找到
全台百貨周年慶火熱開打，
眾家業者紛紛推出各式促銷及優惠活動。
聰明的消費者無不精打細算，
尤其是女性朋友們更趕在周年慶檔期一次購足美妝保養品，
而其中又以用來遮蓋黑眼圈的遮瑕類產品最為熱門。
但專業耳鼻喉科醫師提醒，美妝只能掩飾黑眼圈，
問題依然存在，必須了解黑眼圈生成的原因並加以治療，
才是長久之計。
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- Nov 24 Thu 2016 21:39
CCTV 探索發現活性肽
CCTV 探索發現活性肽
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- Nov 24 Thu 2016 21:35
破除瘦身迷思！不用忍！運動後吃正餐更會瘦！
你是不是常常運動完餓個半死，但擔心立刻吃會變胖，
所以堅忍不拔地忍耐很久之後才吃東西？其實你想錯了！
耕莘醫院新陳代謝內分泌科醫師馬文雅表示，
運動後立刻吃東西並不會變胖，就算是吃飯也沒關係，
所以建議運動後直接吃正餐，
因為這時候白飯中的醣份會立刻被肌肉所吸收。
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