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大家知道嗎？　空姐的工作因為是排班制，

中午或是大清早等上班時間每天都不一樣，

所以是必須特別注意健康管理的職業之一，在這之中，

特別為大家請教了實踐睡眠保養的空姐，

來談談我們如何在旅遊處獲得優良品質的睡眠。

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