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吃舞菇為何能成功瘦腹？

舞菇的非水溶性膳食纖維含量高達牛蒡的5倍之多，

不單可使排便順暢，更可讓排便的量增加2～3倍，

排便量大是腸內細菌活躍作用的證明，

可順利分解易攝取太多的脂肪與糖分。

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